美容コンサルタント 高橋ふみです。
気持ちが良いくらい太陽が☀️出ていたので、またベランダにてビタミンD合成しセロトニン分泌タイム💕
緊急事態宣言の効果は出ないんだろうと思っていたので、特に現在の状況に不満も無し。予想通りと言ったところでしょうか。。苦笑
我が家にはテレビが無いので、無駄な情報は入って来ないですし、ネットのニュースなどで表に出ている事には必ず裏があるので、これも殆ど見ません。
YouTubeも英会話くらいしか観ません。敏感な人は気付いていると思いますが、どの分野も玉石混交。
情報を取りに行く時は、自分軸で行くように気をつけて下さいね！
さて、お家に居る時間が長くなり相変わらず息子のオンライン授業の合間は料理したり仕事したり。
食べることが好きな私達は飽きないレシピを考えていますが
最近お気に入りの料理本はこちら。
スガさんのレシピ。
ガースーじゃないよww
色々作ってみましたが、大好評だったのはスパイシーチキンナゲット。
実は私、揚げ物を殆どした事がない。記憶に無いくらい、、全くしないに等しいです💦
息子リクエストです。当然！
中にお豆腐を入れるので、ふんわりと見た目より軽くあっという間に無くなりました。。
パパ曰く、
「もっと肉肉しいやつ。肉が詰まってるやつが食べたい。」
との事。
アナタの身体みたいな肉っぽいやつね。
スガさんを知ったのは何を隠そう、ヤオコー
この冊子に載っていた食べる生姜。
これがご飯に合う！止まらない！
めちゃくちゃ美味しくて、家族皆大好きで。
「おーいスガさんの生姜のやつ持って来てー」
なんてやっていたら、スガさんのページだけ汚れて。。
遂にスガさんにホクロが出来ちゃった😂
その後たまたま本屋さんで料理本を見付けたのですが、簡単で飽きないレシピ沢山で楽しいです💕
ホント一瞬で無くなったと言えばこちら。
スイートポテト🍠
またまた息子リクエスト。
我が家ではサツマイモの料理が食卓に並ぶことが多いです。
ザックリ書くと、美肌、美腸、脳の為です。
今回は、久しぶりにオヤツ作りです。
お菓子作りよりご飯作りな私なので、面倒臭くて😅
裏漉しはパパ担当。というか、フードプロセッサーとかミキサー使えば良いのに裏漉しをすると言い張るのでお任せしました。手が痛むし。
ですが、裏漉しが想像以上に大変だったようで、
キッチンから【疲れた】と連呼。
いちいち大袈裟！🤣
途中交代して、絞り役をしました。
ホントに美味しくて、一瞬で無くなりました‼︎
バニラアイス🍨に添えたら更に美味しくなりました💕
アイスは3人で１つ。そうしないと肥えるから。。🐷
一緒で無くなったと言えばこちらのクッキーも。
黒糖とココナッツのクッキー🍪🥥
ナカシマシホさんのレシピです。
こちらも何回作っただろう。
飽きないように
肥えないように
美味しく食べられるように
栄養バランス良く
元気になる
身体も肌が繋がっているように、脳とも関係していることばかりです。
食べすぎは絶対に駄目ですが、規制しすぎも又良くないです。
さぁ、次は何作ろうかな^_^
