呼吸法

美容コンサルタント　高橋ふみです。 緊急事態宣言は解除されましたが、お家の居心地が良くて外に出る時間が減ったという方は多いと思います。（私もです^^;） ですが、日光に浴びるという事は骨粗鬆症予防にも...