ダイエット 父の日は…低糖質で大満足メニュー
低糖質で大満足なグラタン。
Fumi Takahashi
ダイエット 
メイク 唇の輪郭がぼやけて不機嫌に見える！口角アップしてご機嫌に見えるメイク小技
美容コンサルタント・高橋ふみです。良く頂くメイクに関する質問。年齢と共に唇の輪郭がぼやけてきます。ぼやけてくると、不機嫌な口元に見えてしまうのです。唇の輪郭がボケて来て口角が下がって不機嫌に見える！と...
メリハリ美脚 夏に向けて素肌を美しく（凄い効果！）浮腫み対策より…もっと大切。
美容コンサルタント 高橋ふみです。夏に向けて♪脚痩せやボディシェイプばかりに気を取られていませんか？それはそれで大事なんですけど特に年齢を重ねる毎に大切だと感じるのが肌の艶やハリ。男性目線でNGなこ...
個別コンサルティング 効果が出やすい人のメンタルとは？
美容コンサルタント 高橋ふみです。効果が出やすい方のメンタル面。 個別コンサルを行なって来て、つくづく感じていることがあります。メソッドだけではなく、➕メンタルがかなり重要!…食生活の改善や顔のホー...
個別コンサルティング 顔幅狭くなり、顎が短く…驚きのホームケアの効果。ワガママ過ぎるご要望にもお応えします♪
ホームケア初心者のお客様の究極のホームケア伝授。わがまま過ぎる（笑）ご要望にもしっかりお応えしております。顔幅が狭くなり、顎のしゃくれが改善（！！）マニアック過ぎるホームケアの効果を実感して頂いております。
メリハリ美脚 部分痩せしたいNo.1 脚フェチの男性多し!!「太腿」が太くなる理由
美容コンサルタント・高橋ふみです。肌も出したくなる季節がどんどん近付いて来ました！海はまだまだですけどね！女性が１番部分痩せした部位女性が一番部分痩せしたい！！どこだと思いますか？それは…太腿！ちなみ...
綺麗に年齢を重ねる方法 たんぱく質が適量必要な理由
適度なタンパク質が必要な理由。筋肉だけではなく、肌、髪の毛、爪、神経伝達物質など身体の組織はたんぱく質から出来ている為…美肌、ホルモンバランス、浮腫み、冷えなどに効果大というわけです。
シミ 一度出来たシミは薄くならない？＆消したシミは一生浮き上がらない？
美容コンサルタント・高橋ふみです。そろそろ紫外線対策が必要な季節ですね♪一度出来てしまったシミについてよく頂く質問です。・一度出来たシミは薄くなりますか？（消えますか？）・一度、薄くなったシミは二度と...
ダイエット 空腹になりすぎた時の注意点
空腹になりすぎた時、イライラした時…そんな時は甘いもの！！という方要注意です。血糖値の乱高下が及ぼす身体や肌、メンタルへの影響。糖質は食べたら駄目なのではなく、どう食べるか？これを知っておくと、我慢せずに綺麗に痩せる事が可能です。
個別コンサルティング 顎の表面のゴツゴツ感、顎の梅干しをどうにかしたい！
顎に肉が付き易く二重顎になりがちでしたが、自分の顔って変えられる！と実感して下さいました。顎に肉が付き易く、顎がゴツゴツしている、顎の梅干しが気になるタイプのお客様。このように自分で自分の顔を変えられる事が出来ています。同じお悩みを抱えている方でも原因が違うので、お伝えするノウハウも違います。