マレーシア親子留学 マレーシアでお引越し
先週、近場に引っ越ししました。一軒家からコンドミニアムへ。約2年間お世話になったお家です。2階建てで、4部屋。トイレは5個!!!!こちらはマスターベッドルーム。広過ぎるキッチン！一階のお部屋。去年両親...
Fumi Takahashi
マレーシア親子留学 
マレーシア親子留学 マレーシアへの薬の持込み【リウマチ】
先週マレーシアに戻って来ました。一時帰国中にリウマチ薬をゼルヤンツ（のみ薬）からエンブレル（自己投与の注射・生物学的製剤）に戻して欲しいと日本の医師にお願いしました。やはり食は大事です！３月頃から調子...
シミ お勧めビタミンCセラム/Recommended vitamin C serum
肝斑予防続き。現在使用中ビタミンCセラム紫外線対策は年中無休なので、こちらも年中無休で使っています。ビタミンCセラム。10% L-アスコルビン酸（１０％of ascorbic acid)以前は他のメー...
個別コンサルティング 一時帰国中の対面コンサルについて
現在一時帰国中です。昨年はリピーター様のみ対面の1dayコンサルを行いました。今年もリピーター様の1dayを予定していましたが、私の手首の状態が悪化していることと、家族の事情につき大変残念ですが、今年...
未分類 お問い合わせの件
ここ数ヶ月の間、サーバの不具合が有りメールを受け取れていなかった可能性があります。お問い合わせフォームから連絡を下さっていた方、大変申し訳ございませんが再度ご連絡頂けたら幸いです。お手数お掛けしますが...
メイク マレーシア アートメイクタッチアップ
去年の１２月にマレーシアでアートメイクの施術をして頂きました。そして、約半年経ち少し薄くなってしまったことと、形を少し変えたかった（もう少し丸みを帯びて、カーブを入れたかった）そして、少しメイクをした...
潤い肌作り（乾燥対策） 肝斑予防・お勧めサンスクリーン
とってもとっても頑固な・肝斑！！優秀な機械がどんどん開発されていますが、それでも医師が「肝斑は本当に頑固。長い期間見て改善していく必要がありますよ！」と仰っています。こちらの記事（紫外線以外にもあるあ...
女性ホルモン 手強い肝斑の原因/ worsening Melasma
Malaysiaで暮らし始めて1年半以上経ちました。本当にこの1年はあっという間！今年の3月半ばくらいから、一気に体調（リウマチ）が悪化しました。それと同時に、今まで無かった肝斑が広範囲で出来、そして...
マレーシア親子留学 ラマダン中のマレーシアのスケートイベント
只今マレーシアはラマダン期間です。このラマダン期間（今年は3月22日〜4月21日）日の出〜日没までイスラム教徒の人たちは一切食べられません。つまり断食です。日没〜日の出に掛けて食事を楽しんでいる様子で...
綺麗に年齢を重ねる方法 ストレスによる酸化を減らす
呼吸するだけで私達の身体は酸化すると言われています。つまり生きているだけで日々酸化は進んでいます。だからこそ、抗酸化は特別な事ではなく生活の一部です。この日だけ抗酸化意識する！！というのではなく、長い...