シワのない首と鎖骨美人作りから始まります♪

美容コンサルタント 高橋ふみです。

 

朝は20年以上愛用商品からスタート

 

朝の洗顔時に使っているこちら

GIVE&GIVE 山忠さんのアクアラロイヤル。

 

 

 

 

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こちらでも紹介させて頂いております❤

 

20年以上愛用していて、朝から大活躍♪

 

夜の間に溜まった老廃物を落としつつ

潤いは保ってくれると言う優れもの(*˘︶˘*).。.:*♡

 

 

ただ洗うだけではなく、【鎖骨美人】【首のシワ予防】ケアも取り入れる。

 

 

朝の洗顔用に使っているのはもちろんですが

その際は、顔だけでなく

首〜鎖骨、デコルテまでしっかりとマッサージとストレッチを取り入れます。

 

ただ洗うだけではなく

 

首のシワ予防や、鎖骨美人を作っています♪

 

 

 

朝から意識する表情筋

 

広頚筋はたるみやマリオネットライン、二重顎などと繋がる

とっても大切な表情筋です。

 

 

イー−と言う時にこのように浮き出ます。

 

Wikipediaよりお写真お借りしました。

 

範囲が広く、首だけではなく口角あたりまで広がっているので

首だけマッサージする方法では効果はイマイチです。

 

 

 

横顔を美しくさせることも出来る。

 

胸鎖乳突筋についても同様。

起始停止の範囲をしっかりと意識して

ストレッチとマッサージを取り入れます。

 

 

そんな時間ない?!

 

難しいように感じますが、慣れてしまえば(というか皆さん直ぐ出来ています)簡単ですし

 

顔を洗う際に行うので2〜3分あればOK.

私は慣れているので、もっと速いですが^^;

 

ちなみに、何もつけない状態で行うのは肌を痛めるのでオススメ出来ません。

 

 

私が顔を洗う際に行っている理由は…

時短&〜ながらケアで一番効率的だと感じているからです。

効果も実感しています♪

この方法は、コンサル中の方にお伝えしていますが

 

特に、ブライダルコンサルの方には必ず!徹底していただいています。

 

ブライダルの方は、お忙しい中挙式準備をしている方も多く

ストレスや疲れを溜めている為

 

時短、〜ながらケアを徹底して頂いています❤

 

首やデコルテの状態は毎日のケアで作る事は可能ですから

やらない手はないですね!

 

たるみ専門家 鎖骨美人デザイナー 美脚専門家

高橋ふみ https://esperanzacorp.jp/