数年前のCMから感じた背面美容。〜美意識は見えない部分に宿る〜

美容コンサルタント・高橋ふみです。

 

 

 

突然ですが、自分の後ろ姿を見てギョッとした事ありませんか?

 

 

こちら、確か4年前くらいの記事でも書きました。

 

 

〜美し過ぎる60代背中!〜

 

初めて観て、余りの美しさに、『驚愕!』

桃井かおりさんの背中のCM。

 

確か背骨のなんとか……忘れてしまいましたが

 

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とにかく、綺麗!


素敵!


しかも健康的だな〜❤

 

と感じました。

 

実は、恐ろしい事実。

 

背中って

 

自分だけが見えていない場所!!

 

私が思うに

 

痩せてるか太ってるか?は余り問題ではなく

 

背筋が綺麗に伸びていて姿勢が良いか?

 

天使のような肩甲骨がクッキリと出ているか?

 

背中が丸まっていないか?

 

 

 

肩甲骨の周りには、

脂肪を燃焼させる褐色脂肪細胞が多く存在していて、

刺激する事で燃焼して痩せやすいカラダになるのです🎶

 

つまり、基礎代謝が上がるのです⤴️

 

10年以上愛用しているストレッチポールは

疲れて、肩がガチガチに凝り固まった時は解れるし

肩甲骨クッキリしてくれるので

朝晩乗ってしっかりと肩甲骨を動かしています。

 

おかげ様で肩甲骨が埋まるということはなくなりました♪

 

そして、見た目だけの問題ではなく

背中は、顔のたるみとも大きな関係性があります。

 

肩甲骨周りを支えているのは僧帽筋という大きな筋肉なのですが

首〜頭皮〜顔と繋がっていて、顔を引き上げる役割をしている為、

僧帽筋が衰える事により、タルミやほうれい線に繋がります。

 

 

 

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画像はWikipediaより

 

背中が丸く見えるだけじゃなくて…^^;

凄く重要な部分です。

 

私はストレッチポールと普段の隙間時間に取り入れるストレッチを行っていますが

 

ストレッチポールが無くても、

背中をスッキリさせることは可能です^^

 

そう言えば、

去年から男性にボチボチアンケートしています。

 

貴方はどこフェチですか?って。

 

「背中!」

と即答して下さったイケメン社長‼︎

かなりのレアケースですが(笑)見てる方は見ているんですね^^;

 

 

見えない部分にこそ美意識は宿ります。

 

見えないからいいや!ではなく

顔のたるみと関係大!!と思ったら放っておけないですね^^

 

たるみ専門家 美脚専門家 鎖骨美人デザイナー

高橋ふみhttps://esperanzacorp.jp/

見える部分の悩みの原因は、見えない部分に有ります。(鎖骨〜デコルテ)

美容コンサルタント・高橋ふみです。

 

 

見えないところの不調を放置していると

表向きに様々な不調が表れます。

 

 

今は、自分の体調面やメンタル面の向き合い方が上手くなったのか

自律神経のバランスが整っておりますが

 

以前は頭痛が酷いくらいの

肩凝りと過呼吸が起きる事た多々ありました。

 

呼吸が浅くなると、凄く辛いですよね。

 

酸素が上手く取り込めないと言う事なので

代謝は落ちるし、顔色も悪くなります。

 

そして、集中力が落ちるし便秘にもなります^^;

そんな時に疑う事は挙げたら色々あるのですが(邪気とかそういった事は除いて)

 

私はこの部分をしっかりとケアします。

スッキリとした鎖骨〜デコルテラインになる為に…

 

大胸筋と胸鎖乳突筋。

 

私の場合ですが

胸鎖乳突筋や大胸筋に緊張が走ると呼吸が浅くなります。

 

身体は全て繋がっているので、関係が深いと感じます。

 

私は鎖骨やデコルテのケアでも毎日この部分はアプローチしているので

副産物として呼吸が整ったのもあるかもしれませんが

呼吸が浅い時や肩凝りが酷い時、頭痛が酷い時は

凄く張っています。

 

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1,大胸筋の前腋窩ヒダをしっかり掴みます。


四指は腋窩(脇の下)、親指は前腋窩ヒダ。(脇肉の辺りと考えて下さい)


2,親指でしっかりとマッサージして解します。


3,そのまましっかりと掴んだ状態で、肘を曲げて大きく後ろに回します。


ここのケアは、だいぶ呼吸に効果がありますが、(ながーーーい目で見て)

 

更にプラスαの副産物として

バストUPもしますよ♪

 

正に一石二鳥。

 

大胸筋は、

長時間姿勢が悪い状態でいたり、

重い荷物の持ち上げで緊張が走ります。

 

パソコンに長時間向き合っている方は

時々マッサージやストレッチ等を取り入れてみて下さいね。

 

あと、大胸筋ケアで実感したのは

夏はノースリーブを着ることが多いのですが、

スッキリと見えます

 

脇肉ですね^^;

 

この部分で放置している人が凄く多いです。

 

鎖骨美人やデコルテ美人の作り方は

表面だけの事ではなく

見えない部分のアプローチが大切なのです。

 

見た目を美しくしたいなら、

見えないところを放置しないで

しっかりアプローチしてみましょう♪

 

カウンセリング、

鎖骨美人になる為の日々のホームケアは

個別コンサルティングまたは

法人様、サロン様向けページより。

 

たるみ専門家 鎖骨美人デザイナー 美脚専門家

高橋ふみhttps://esperanzacorp.jp/

顔はデコルテまで。朝から出来る簡単ケア。

美容コンサルタント・高橋ふみです。

 

こちらのblogでは、シツコイくらい書いていますが… 

 

顔はデコルテまで‼︎

 

…のつもりで、毎日のお手入れをしますよ♪

 

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鎖骨美人

デコルテ美人

を作る方法

 

 

朝の洗顔時も

クレンジングも

洗顔も

化粧水も

日焼け止めも

 

顔までだけじゃなくて

首〜デコルテ、鎖骨までしっかりとケアします。

 

朝の洗顔時や夜のクレンジングの時は、

耳下腺リンパ節から鎖骨まで

クルクルマッサージしながら。

 

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➕マッサージ効果で血色も良くなり一石二鳥^^

 

化粧水も首まで塗布すると首のシワ予防になります。

 

 ただクレンジングするだけじゃなく

➕しっかりとテンションを掛けながら(上を向いた状態で)全てのケアを行います。

(下を向いてスキンケアは行わないように)

 

毎日の積み重ねが大きな差になります♡

 

首、リンパの流れを良くすると

シミ予防にもなります

 

✔︎如何に紫外線情対策を正しくするか?


✔︎日焼けしてしまったら、どうするか?


✔︎メラニン抑制の為に必要な栄養素、


摂取のタイミング


✔︎メラニン抑制の為に、絶対やって欲しい2点

 

もっと色々あるけど、、これからの時期のキーワードです。

 

ちなみに、これもしつこいくらい登場していますが…

朝の洗顔時はこちらを20年愛用しています♪

 

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使わない選択肢がないくらい大活躍してくれています!

 

洗えるし、潤わせる♪

ヒアルロン酸の美容液

 

しかも顔の過半身から首、デコルテに渡るのが

広頚筋。

 

この筋肉はたるみや二重アゴ、口角の下りとも関係大です。

 

赤い部分が広頚筋の付着部です。

顎のたるみや全体的なたるみ、口角の下がりと大きく関係しているのがわかりますね。

 

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Wikipediaより画像お借りしました。

 

ただ触れるだけではなく

ちゃんと効果が出るコツがあります^ ^

 

毎日やっている方は本当にビックリするくらい変化しています♥

顎のラインが全く違います。

 

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鎖骨美人デザイナー®高橋ふみによる

鎖骨美人&デコルテ美人作りは

お顔のケアの延長線です。

 

カウンセリングから

日々のマッサージやストレッチなどのホームケアなど、

イメージトレーニングを取り入れ

ほぼ実践で行わせて頂いております。

 

ブライダルの方は特に美しくしたい部分ですね♪

 

たるみ専門家 鎖骨美人デザイナー 美脚専門家

高橋ふみhttps://esperanzacorp.jp/

鎖骨美人は毎日の習慣から

美容コンサルタント 高橋ふみです。

 


そろそろ温かくなって、お洋服選びも楽しくなりますね♪

特にこの時期はブライダルの方は勿論ですが


鎖骨を綺麗に出したい!


というご希望を多く頂きます。

 

 

 

 

鎖骨美人作りは、朝の洗顔時から始まりますよ♪

 

姿勢などの癖によって凝り固まった筋肉や詰まったリンパ節は

ただただリンパマッサージだけをやっているよりは


1日の中にわけて、(顔と同じ)マッサージやストレッチなどを取り入れています。

 


デコルテまでが顔だと意識して普段のスキンケアを行います。

 

 

夏になると、汗で胸元に吹き出物などが表れる傾向があるのでしっかりと対処していますよ♪

 

こちらのお客様は、普段から身体のメンテナンスをしっかりと行っていて自分でも身体を動かしたりしている為


鎖骨の変化もわかりやすく表れました!


ビフォー→アフター

 

 

肩の盛り上がりも改善されていて

こちら→の方が首が長くなっています。

 


ここまで変わる方は凄く珍しいのですが、

やはり普段からこの辺りを意識している方はこのようにしっかりと変化が表れますね^^

 


現代人は、前肩になる習慣が多い為(スマホ一つとっても)

鎖骨美人作りの為に重要な首周りや胸周りの主要な筋肉群が凝り固まり

この部分が縮こまっているケースがとても多いです。

 

 

 

無断掲載禁止。

 


毎日の習慣でこうなっているわけですので、
ちょこっとホームケアを行うだけでは正直改善が難しいですよね。


だから朝から始まります♪


私もパソコンに向かう時間や料理の時間が長い為…

直ぐに首周りや胸周りが凝り固まります。


常にストレッチやマッサージなどを行っているので

この鎖骨ラインが出せると言うわけです♪(直ぐに埋まるけど……笑)


ま、、この年齢(44)になったら身体もお肌もメンタル面でも色々と変化が出て来て当然ですからね。

 

放置していているか手を掛けてあげるか
どちらを選ぶかは自分次第です^^

 

たるみ専門家 鎖骨美人デザイナー 美脚専門家

高橋ふみhttps://esperanzacorp.jp/

気付いたら首のシワ、ほうれい線が。。原因は?

美容コンサルタント・高橋ふみです。

 

美容&健康の記事を書きセミナーしている身なので、

自分には気を使うのは当然なんですが

顔がたるみは、まだ無い(と思う。笑)

 

でも、ずっとパソコンやスマホに集中して

下を向く時間が長く、考えている時間が続くと、

 

ほうれい線が出てくるし、

 

顔色も悪くなるし、

 

顔が長く?なります(>_<)

 

現代人は下向き過ぎ傾向があるので

上を向いてストレッチしたり予防しています。

 

が、ストレッチだけでは追いつかない時が殆どです^^;

 

で、更に長時間集中すると

今度は過呼吸の症状が出ます。

 

私は10年以上前に過呼吸の発作が続き

仕事を休み、そのまま辞めた経験があります。

 

その時、私の首は全く動かずちょっと触れられるだけでも

悲鳴をあげるような痛みでした。

 

その頃は無知でしたが、

その経験をきっかけに、

首と自律神経の密接な関係を知りました。

 

最近は自分の身体を良くわかって来たので^^;

そろそろヤバイと感じて対処しています。

 

 

1人になって…身体を温めて、深呼吸をしながら内観する時間って大切だと感じる❤️

 

そして、下の向き過ぎで起こる

ほうれい線も

顔色が悪くなるのも

顔が長く?なるのも

たるみが起きるのも

姿勢の癖やストレスから来る

首の凝り

歪み

血流の悪さが原因

 

首には複数のリンパ節があるので、

ここの流れが滞り、凝り固まると

いくら顔のマッサージしても、

 

交通渋滞と同じ。

 

 

 

顔の浮腫みやくすみなどの原因となる老廃物は

リンパ液により首を通り

鎖骨下の静脈に行き着きます。

 

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過呼吸だけでなく、

自律神経のバランスを崩さない為にも

 

美容の為にも

首が肝です。

 

とにかく首が辛い!!と仰っていたクライアント様。

 

胸鎖乳突筋が常にガチガチになってしまったり

後頭下筋群も固くなりがちで

イライラする事が結構多かったそうなのです。

 

実は、それも顔のたるみやエラなどの大きな要因のうちの一つでした。

 

初回に徹底的なアプローチ法を伝授いたしましたところ

「イライラが凄く減った。」

「悩みだったたるみやエラが解消した。」

と言う事が起きました!

 

たるみや浮腫み、ほうれい線、エラなどの美容面の解消だけでなく

こういった自律神経の問題とも大きな影響が有ることがわかりますね^^

 

私も放置したら、直ぐにたるむし浮腫みます。

毎日継続して今があります。

 

自分のイケテナイ写真を見ることも

時には必要ですね。笑

 

自分の特徴を知り、日々のホームケアにする方法は

個別コンサルティングにて

貴方だけのメニューをお作りしております。

 

首の滞りを始め、

何故たるみが出ているのか?

エラが出ているのか?

一人ひとり違います。

 

その原因と対策をしっかりと伝授しております。

 

実践をしている皆様は、こんなに綺麗に変わっています^^

お悩み別の変化

 

たるみ専門家 鎖骨美人デザイナー 美脚専門家

高橋ふみ https://esperanzacorp.jp/

自分では見えないからこそ重要ポイント。…やらないと気持ち悪いくらい習慣化する

美容コンサルタント 高橋ふみです。

 

やらないと気持ち悪くなるくらい習慣になったことは

日々のストレッチやマッサージ。

 

前肩になる姿勢が多い事から、やはり大事なポイントです。

 

今日は、自分では見えないけど意識したい場所!

 

 

 

背中!

 

 

ストレッチポールをやり始めてからは

背中の肩甲骨が出るようになりました。

(それまではガッツリ埋まっていました)

 

ストレッチポールをやり始めてから

かれこれ10年以上経ちます。

 

背中って…

自分だけが見えていない場所です(-_-)

 

意識するもしないもご自身の判断にお任せしますが、

 

リアルなお話をしますと…

私はブライダルを控えたお客様を施術する機会が凄く多かったのですが

(綺麗な鎖骨作りと、クッキリとした肩甲骨出しが得意だったので♡)

 

ウェディングドレス自体

肩甲骨がしっかり出るタイプの物が多いですよね?

 

挙式を迎えるにあたり、

自分の背中を初めて直視する方も少なくはない。

 

現在はエステではなくブライダルコンサル(ホームケアの伝授)を

行っていますが、やはり

 

大急ぎで

 

「肩甲骨を綺麗に出したいんですっっ!!!」

 

と言うお客様が本当に多いです。

 

肩甲骨周りには、

褐色脂肪細胞が多く存在していて

意識して動かしたり、

刺激することにより

代謝がUPします。

 

ちなみに、

産後1ヶ月実家に里帰りしていた時は

ストレッチポールがなかったので

 

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肩甲骨が見事に埋まりました(-_-)

 

でも!!

ストレッチポールが無くても

褐色脂肪細胞を活性化させる方法を思い付きました♪

 

しなやかな身体を作る為にもストレッチは欠かせません。

血流UPの為にも、

太りづらい身体を作る為にも

必要だと習慣化してから感じました。

 

私は運動と言う運動が出来ませんし、(そもそも嫌い)ジムも嫌いなので^^;

基本お家の中で身体を作っています。

 

血流が良くなると、

 

・代謝がアップ

 

・消費カロリーアップ

 

・冷え症改善

 

・免疫アップ

 

・ホルモンバランスが整う

 

・胃腸の働きが活発になる

 

…副交換神経優位になります。

ストレスにも強くなりますし気持ちが穏やかになります

 

又、血流が良くなるという事は

血のめぐりが良くなり老廃物が排出されやすくなる。

 

胃腸の働きがよくなるし

代謝が上がって脂肪のつきにくい食べても太らない

痩せ体質になれるということ。

 

直接的なダイエット効果、

と言うのではなく

 

血行促進や冷え改善等が、

「太りづらい体質にしてくれる」

 

と言うわけです。

 

私と同じように運動が出来ない人だけでなく

 

運動が嫌い、時間がない、って言う人

ストレッチなら出来ますよね。

 

血流UPは、

身体だけへの影響ではなく

 

肌とも関係が深く、

肌代謝(ターンオーバー)が良くなると、

浮腫み、シミやシワ、タルミの改善にも繋がります。

 

特に背中の筋肉は、顔のたるみと大きく関係しています。

 

身体も肌も全部繋がっているので、

肌を綺麗にしたいなら

まずは全身の流れですね♪

 

外側から身体を温める事は当然必要ですが

自発的に代謝アップさせる方法はもっと大切です。

 

 

たるみ専門家 美脚専門家 鎖骨美人デザイナー

高橋ふみhttps://esperanzacorp.jp/

鎖骨〜デコルテ美人を作る方法<顔だけではもったいない!>

おはようございます♪

美容コンサルタント 高橋ふみです。

 

何度紹介したかわからないくらいですが、笑

20年愛用のGIVE&GIVE アクアラロイヤル。

 

朝はこの子で洗顔して、お肌を潤わせつつ

無駄な汚れだけ取り除き、必要な皮脂は残して

透明感をアップさせます♪

 

 

 

でも、顔だけでは勿体無い!!!

 

顔は、デコルテまでです。折角良い物を使うなら…
首から、鎖骨、デコルテまでしっかりと❤

 

 

 

※この写真は高橋ふみ本人です。如何なる場合でも第三者が使用することは許可しておりません。無断使用は著作権侵害にあたります。

 

 

 

ストレッチを取り入れながら。胸鎖乳突筋、広頚筋もマッサージしています。

 

 

 

 

以前ブライダルのポイントでも書きましたが、

首が短くなったり、鎖骨が短くなっている原因は

普段からの姿勢や癖により、広頚筋や胸鎖乳突筋を始めとした首周りの筋肉の滞りによるものです。

 


鎖骨のリンパ節を流すのは、基本中の基本ですが

こういった鎖骨周りの筋肉を◯◯しながら流すということが重要です♪

 

広頚筋や胸鎖乳突筋の凝り固まりは、二重顎やたるみ、口角のたるみなど…様々な事に繋がっています。
アクアラロイヤルのおかげで、鎖骨美人を作れています♪

 

20年以上、ありがとう(*^^*)

 

弊社のオススメ【美】でも紹介させて頂いております♪

https://esperanzacorp.jp/recommendation.html

 

たるみ専門家 鎖骨美人デザイナー 美脚専門家

高橋ふみ

https://esperanzacorp.jp/

シワのない首と鎖骨美人作りから始まります♪

おはようございます。美容コンサルタント 高橋ふみです。

 

朝の洗顔時に使っているこちら

GIVE&GIVE 山忠さんのアクアラロイヤル。

 

 

 

 

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こちらでも紹介させて頂いております❤

 

20年以上愛用していて、朝から大活躍♪

 

夜の間に溜まった老廃物を落としつつ

潤いは保ってくれると言う優れもの(*˘︶˘*).。.:*♡

 

朝の洗顔用に使っているのはもちろんですが

その際は、顔だけでなく

首〜鎖骨、デコルテまでしっかりとマッサージとストレッチを取り入れます。

 

ただ洗うだけではなく

 

首のシワ予防や、鎖骨美人を作っています♪

 

 

 

広頚筋はたるみやマリオネットライン、二重顎などと繋がる

とっても大切な表情筋です。

 

 

イー−と言う時にこのように浮き出ます。

範囲が広く、首だけではなく口角あたりまで広がっているので

首だけマッサージする方法では効果はイマイチです。

 

 

胸鎖乳突筋についても同様。

起始停止の範囲をしっかりと意識して

ストレッチとマッサージを取り入れます。

 

難しいように感じますが

顔を洗う際に行うので

2〜3分あればOK.

 

私は慣れているので、もっと速いですが^^;

 

ちなみに、何もつけない状態で行うのは肌を痛めるのでオススメ出来ません。

 

私が顔を洗う際に行っているのは、一番効率的だと感じているからです。

効果も実感しています♪

この方法は、コンサル中の方にお伝えしていますが

 

特に、ブライダルコンサルの方には必ず!徹底していただいています。

 

ブライダルの方は、お忙しい中挙式準備をしている方も多く

ストレスや疲れを溜めている為

 

時短、〜ながらケアを徹底して頂いています❤

 

首やデコルテの状態は毎日のケアで作る事は可能ですから

やらない手はないですね!

 

たるみ専門家 鎖骨美人デザイナー 美脚専門家

高橋ふみ https://esperanzacorp.jp/

 

ストレスフルな時こそ気を付けたいこと。

美容コンサルタント・高橋ふみです。

 

冷える季節ですね。

 

 


足元や腰は絶対冷やしたくないので諸々対策練っています♪

 

…………………………………

 

足裏リフレを受けた事ある方は結構いらっしゃるかと思うんですが、

足裏に内臓の反射区があるのと同じように

身体にも筋肉があり至る所に神経が通っていて、

これらの筋肉も内臓と密接な関係があります。

 

足裏と考え方は同じような感じなんですが

内臓に何らかのストレスが掛かると

これに対応して筋肉が反応することを

 

内臓筋肉反射と言います。

 

姿勢の癖などにより特定の筋肉が凝り固まったりすると、

それに対応する器官が上手く機能しなかったりします。

相互に関係性が深いと言うわけです。

 

※骨折や捻挫等の怪我によって筋力が低下する場合、

内臓との関係性が絶対とは言えません。

 

身近な例で言うと

現代人は前肩になっているケースが多く

これが顔で言うとタルミやほうれい線の原因となっているのは確かですし、

背中の肩甲骨が埋まる原因もこれが大きい。

 

働いている方はPCや諸々作業により、

主婦で言うと、料理や掃除、赤ちゃんを抱っこして授乳するのも常に前肩になる姿勢。

 

これが続いてしまうと…

大胸筋や小胸筋が硬くなり、縮みます。

 

鎖骨美人からは遠ざかります!

 

これに加え

背中の肩甲骨周りがカチカチなり

鎖骨も埋まる。

 

呼吸も浅くなると言う連鎖が起きます。

 

内臓筋肉反射の観点から

 

大胸筋がどう内臓と関係しているのか?と言うと

大胸筋の鎖骨部は胃と

 

大胸筋の胸肋部分は肝臓と

関係しています。

 

胃は食べた物を消化する器官

肝臓は解毒器官ですね。

 

では、

 

この身体の状態でストレスが生じて

どか食いなんてしたらどうなるか??

 

胃や肝臓の反射区であるのが大胸筋です・・・

 

消化や解毒がスムーズにいかず

内臓に負担が掛かる(><)

と言うわけです。

 

姿勢と顔の表情筋(たるみやほうれい線)の関係性も大きいんですが、

姿勢と内臓との関係性も大きいのがわかりますね^^;

 

ストレスフルな時こそ要注意です!!!

 

とは言え、長時間のデスクワークや運転

育児、家事によって前肩になって、大胸筋が凝り固まっていると言うケースは凄く多いので^^;

 

リンパの流れは勿論ですが

如何に胸周りの筋肉の凝り固まりを解消するか‼︎

 

毎日自分の身体で実践しつつ

諸々の不調を解消する為には必要だと感じています。

 

身体の筋肉と顔は繋がっているし、

筋肉と内臓も大きく関係していると言うわけです。

 

内臓の為に大胸筋アプローチしつつ感じる事は…

綺麗な鎖骨ラインも作ってくれると言うこと♡

 

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=鎖骨美人 を作ります

 

これはバスタイムに行っているんですが、

胃がスッキリするだけでなく

肩周りまでスッキリするので

綺麗な鎖骨ラインが表れて

細身に見えるんです♪

 

全く痩せていないのに、、、、

 

痩せた?って聞かれます。笑

 

やっぱり健康=美です。

 

ストレスフルな時こそ、

姿勢に気を付けてみたり、

お家でしっかりとストレッチやマッサージをしたり

 

自分の身体の声をしっかり聞き

手を掛けてあげることは

 

自分を労ることです♥

 

まずは自分を一番大切にしましょう♪

 

たるみ専門家 鎖骨美人デザイナー 美脚専門家

高橋ふみhttps://esperanzacorp.jp/

美意識が高い方は大切にしている部分です。

美容コンサルタント・高橋ふみです。

 

鎖骨美人~デコルテ美人に関しては拘りがある私ですが・・

キッカケは、自らの肩幅コンプレックスだけではなく

他にもあります。

 

そもそも、 

鎖骨の窪みって女性にとっては

凄く大切なシンボルのようなもので

 

運気までUPさせるのですよ♡

 

だから、独身の頃から

鎖骨が出る服ばかり着ていて

冬はストールやマフラーを巻いていました。笑

 

鎖骨が埋まっていると

着たい服やアクセサリーが映えないって言う

見栄えの問題も大きいのは当然のことですが

 

ブライダルのお客様を沢山施術して

ドレスが映えるデコルテ~鎖骨作りのマッサージを徹底させていた頃から

自分の鎖骨やデコルテも意識し始めました。

 

だって、私の鎖骨が埋まっていたら説得力無しでしょ?笑

 

こういった運気UPや見栄えの問題は

女性にとって凄く重要ですね♪

 

これはダイレクトな見た目の問題なんですが

実は鎖骨の埋まりによって生じるデメリットがこんなにあります。

 

それは・・・・

 

✔肩こりが酷くなる

 

✔肩幅がもっさりと広く見える

 

✔顔が浮腫む

 

✔顔が一回り大きくなる(浮腫みにより)

 

✔呼吸が浅くなり、代謝が落ちる

 

✔肌荒れや、ニキビ等のトラブルが多くなる

 

✔バストが垂れる

 

✔首が太くなる

 

……

 

「もうやめてーーー(;_;)!!」

って感じですよね^^;

 

そうです。

これらのトラブル、見ての通り・・・

鎖骨だけにアプローチすれば良いわけではありません。

 

だからリンパ節だけ…だと

何だかイマイチだったわけ。。(><)

 

肋骨、肋間筋にアプローチすることにより

鎖骨がクッキリするだけじゃなく

呼吸も深くなります。

 

そして小胸筋をリリースすることにより

バストアップもしちゃいます♪

 

詳しいマニアックなメソッドについてはこちらでは伏せますm(__)m

 

私は、

なんだか上半身がモッサリしてきたなーーって思うと

徹底ケアをします。

 

ホントはその前にやらなきゃなんだけど。笑

 

肩周りがかなりスッキリ見えるだけじゃなく

肩こりにも関係しているんです。

 

長年お客様の身体を施術していて

更にお客様を

 

 

如何に綺麗に見せるか?

ドレスが映える美しい鎖骨美人 にするか?

 

この為に・・・

エステだけでは追い付かないと思いまして…

 

整体を習う為に

遠くまで通って技を磨いたくらいでした。笑

 

更に自分自身の呼吸の浅さだけじゃなく

長時間デスクワークによる

鎖骨の埋まりや首の滞りから来る

顔の浮腫み等

 

表面化するトラブルを改善するべく

トライ・アンド・エラーを重ねてきました。

 

鎖骨なんて隠せば良いじゃん!

 

って言う考えでもそれはそれでOK♪

 

本当は綺麗になりたいけど

方法がわからない・・

と言う方が凄く多いことを感じています。

 

鎖骨リンパ節だけじゃなくて

全て身体は繋がっています。

 

美意識の高い方に

1番意識して欲しい部位が鎖骨です。

 

コツコツ継続こそが

じわじわと自分の物になりますし

 

綺麗になるのは当たり前!くらいの気持ちで自信を持って毎日過ごしてくださいね♪

 

たるみ専門家 美脚専門家 鎖骨美人デザイナー

高橋ふみhttps://esperanzacorp.jp/