個別コンサルを受けてから姿勢を褒められるようになりました!

美容コンサルタント 高橋ふみです。

 

 

本当に寒い日が続いていますが、皆様風邪引いていませんか?

この時期は、当たり前ですが手洗いウガイ、マスクは必須ですね!

 

 

 

 

さて、12月に入ってから有り難い事にリピーター様限定の1DAYコンサルが続いております。

 

彼女は半年前に3ヶ月Beautyプロデュースコースを受けて下さった方。

当時は自分に合う美容法がわからず、検索検索…しては自分に合わない方法を繰り返して来て、私のところに来た時は【情報過多】の状態でした。

 

私自身が慎重に行ってきたこと。

 

 

お肌が敏感な為、私も慎重にホームケアアドバイスを行って来ました。彼女のポイントはそういった情報過多の部分の他、自律神経のバランスが大きなウェイトを占めていました。

 

 

彼女が半年継続して来た事は

 

・自律神経を整える呼吸法や、冷えを改善させるマッサージやストレッチ、適度な筋力を付けるトレーニングなどを取り入れ

 

・お肌に透明感を出す為の朝の洗顔時のポイントや彼女のお肌に合う化粧品のアドバイス、使い方のアドバイス

・朝洗顔時に取り入れる肩や鎖骨、首をクッキリ&スッキリさせるホームケア=ふみメソッド

 

・忙しい時にも身体の中から美しくさせる食生活の改善と、時短料理の方法

 

…などを行ってきた結果。

 

 

体感していること、褒められたことは…

 

 

✓とにかく、冷えが改善して温かい。気持ち良い・

 

✓お肌に透明感が出た

 

「姿勢が綺麗と褒められた」

 

✓何故自分がこの状態になっているのが気付く事が出来た。そのため、目的を持ってホームケアに取り組む事が出来ている

 

 

とのことでした!嬉しいですね。

特に姿勢を褒められたというのは、女性として本当に嬉しい事だと思います。特に姿勢のトレーニングをしたわけではないのですが、結果的に姿勢が良くなり、後ろ姿や横顔など自分で見えない部分が綺麗になっていくという副産物があるのが私のメソッドです♪

痩せやすく体力を消耗しやすい彼女へのアドバイス。

 

1DAYコンサルでは、今までの復習と新たなポイントをお伝えしました。

 

・体力を消耗しやすい体質の為、食事を作る際、食材を選ぶ際、食べる時のポイントをアドバイス

・横顔(フェイスライン)を美しくさせるふみメソッド。

・女性ホルモンと関係している筋肉へのアプローチ法

 

・代謝をアップさせる為の下半身の筋トレ(時短、隙間時間version)

彼女自身、痩せやすい体質で体力が無いため、そんな彼女へのアプローチ方法はちょっと変えていかないとなりません。食べ物、食べ方一つ取っても、同じアドバイスではありません。

更に、痩せやすいので絶対に頬がこけないようにskincare法なども工夫してお伝えしました。

とっても知的な性格だけど頬がふっくらとして可愛らしい印象があるので、その部分を活かして行きましょう♪という、ちょっと特別なアドバイスも致しました♡

彼女が更に美しく、活き活きと年齢を重ねていくと確信しました!お仕事でも活躍中の彼女をこれからも応援したいと思います。

遠慮なく、どんどん輝いて下さいね☆

 

たるみ専門家 鎖骨美人デザイナー 美脚専門家

高橋ふみ https://esperanzacorp.jp