上手く笑えていない……そんな時起きている現象とは?

美容コンサルタント 高橋ふみです。

 

 

 

最近なんだか笑えていないな・・

 

爆笑してないな…

 

 

疲れてくると、笑顔が作りづらくなる…

 

と言う事、ありませんか?

 

 

 

私は、よくありました(。-_-。)笑

 

実際、最近個別コンサルのクライアント様からのご相談で

 

 

「疲れると笑顔が作り辛い」

 

 

「ストレスでちゃんと笑えない時がある」

 

 


と立て続けにご相談頂いています。

 

 

 

私自身も

 

急にほうれい線が出没したり

 

 

上手く笑えない。。。

 

 

と言う事、多々ありました。

 

 

(今も!)

 

 

笑顔がもたらす効果は、

 

表情筋をきちんと使うことによって

 

 

たるみ改善したり

 

 

ほうれい線予防になったり

 

小顔効果がありますが

 


それだけではありません!

 

 

 

☆免疫の要を担うNK細胞を活性化させる

…免疫力アップする

 

 

☆自律神経のバランスを整える

…副交換神経が活性化するのでストレスが軽減される

 

☆エンドルフィン、ドーパミン、セロトニンなどのホルモンを分泌させる

…恋愛する時に分泌されるホルモン♡

 

ハッピーな気持ちになり、プラス思考になる。

ヤル気とか、モチベーションアップに関わります。

 

私の専門分野の視点からお話しますと

私自身が、笑えていない時は

咬筋や笑筋がガッチガチに凝りまくっています。

※咬筋はとても重要な咀嚼筋。

 

咬筋については、良くBlogでも書いていますがかなり範囲が広いです。

ここの筋肉は本当に奥が深いです!笑


画像はwikipediaより

 

 

深層筋と浅層筋と分けてアプローチする方法を去年から開始して

数ヶ月前から更に頬骨弓も意識した方法にホームケアを変えたところ…

 

効果が凄いです。

 

 

私自身もクライアント様の変化も。凄いんです。

今までやっていた方法とは又違う顔の感覚です。

 

顔が軽くなって、頬が上がりやすくなります(笑顔が作りやすい)

咬筋のアプローチは非常に注意が必要です。

 

顎関節症とも深い関係があります。

 

本日は、笑顔を作る時に重要な表情筋のうちの一つでもある

笑筋

※Wikipediaより画像お借りしました。

エラから口角に走る表情筋。

口角を外上方へ引っ張ります。

 

笑筋の凝りを解消する簡単な方法。

 

 

1.座った状態で、肘をつく。

 

2.口角~エラ辺り(耳下辺りで)

までしっかりと筋肉を捉えながら移動。(マッサージ)

 

皮膚表面を擦るのではなく

筋肉をしっかりと捉えます。

 

口角を真横に引くイメージ。

体重掛けやすい指でも

グーでもOK

※絶対に力任せにやらないで下さい。

 

クリームやオイル等をつけること。

ケア後は、保湿鎮静を必ず行うこと。

過剰ケアは余計にたるみを引き起こします。

 

ちなみに、私の場合は

これを行うのは朝のオイルマッサージの際(メイク前)です。

トータルで5回くらいです。

 

更に、クレンジングの際も3回くらい行います。

口角アップ

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知り合いに、私の横顔ビフォー&アフターの

写真を見せたところ…

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ビフォーがブス過ぎるww

 

 

 

と言われました^^;

 

はい。

人の顔も自分の顔も

整形並みに変えてきました(笑)

 

 

骨、リンパ、表情筋、筋膜から

個々の癖や顔の形に合わせてアプローチします。

 

折角女として生まれたからには

綺麗を楽しみましょ(*^^*)

 

 

ただし、咬筋にしても笑筋にしても

凄く重要なコツがあります。

 

自己流になりたくない方

 

いい加減、流行に踊らされたくない

 

自分の顔だけに合う方法を知りたい

 

微妙な位置や力加減、コツを知りたい

 

本気で変わりたい

 

個別コンサルにて3ヶ月掛けて

貴方を本気で変えます♪

 

 

たるみ専門家 鎖骨美人デザイナー 美脚専門家

高橋ふみhttps://esperanzacorp.jp/