新コースのお知らせと食事で必ず意識していること。

美容コンサルタント 高橋ふみです。

 

 

九州,岐阜、長野の大雨の被害が甚大とのこと。

これ以上被害が広がりませんように…。

祈るしかありません。

 

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個別コンサルティングに新たなコースが加わりました。

継続しやすいようなお値段と、ゆっくりじっくりとケアを進めて行きたい人向けです。

 

今迄の3ヶ月コースはそのままで、変わりたい部分のみに特化した超集中コースです。

急いでとにかく早く変わりたい人は3ヶ月コースがお勧めですが、覚える事が多かったり、3ヶ月でコンサルが終わる(=アドバイス期間が終わる)のが不安という声も頂いておりました。

 

3ヶ月じゃ短い、不安。でも1年では長い。という人には半年コースがお勧めです。

 

もっとのんびり毎月、現在の自分の状態を相談して、都度のケアや食事の見直しなどを取り入れて行きたいという方は1年コース。こちらはホルモンバランスや環境などによって変化する状態(肌や身体、顔の状態)を都度アドバイスさせて頂くことが可能です。

月1のセッションにより、自分が【どんな時・どんな状態になり・何をしたら良いか?】というのがわかり、どんな状況の時も焦らず対処出来る様になるというメリットがある上に、かなりリーズナブルでお勧めです。

 

 

 

以前頂いたご感想ですが、

「整形じゃないけど、整形並みに変わるけど不自然じゃない変化で嬉しい。ホームケアをここまで教えて下さるところは今迄なかった。そう考えると、お値段が安すぎるくらいだと思います!」

このようなご意見頂きますが個人差があることをご了承下さいね!笑。

 

 

詳しくはこちらをご覧下さい。

サービスメニュー

 

楽しく笑いながら新しい自分になりたい方はお問合せ下さい♪

 

 

最近の朝ごはんをいくつかピックアップ。

 

こちらは失敗したパンをフレンチトーストにアレンジしました♪

サラダほうれん草とトマト、モッツァレラチーズのサラダ(オリーブオイルと塩胡椒のみ)

 

この日は、少な目。

レタスと人参、ゆで卵のサラダにフライドイニオンをトッピング。

自家製ヨーグルトとキウイ、バナナ。

 

いつも意識しているのは、抗酸化とホルモンバランスです。

抗酸化ビタミンACEを摂取する事はもちろん、女性ホルモンの味方でもあるコレステロール(卵)やカルシウムなどは常に意識して摂取しています。

 

そして、すべては自律神経がキーポイントなので

セロトニンを分泌させるトリプトファンも意識して摂取しています。

セロトニンを分泌させる

 

毎日口にするものは、女性が一生活き活きと楽しく、笑いながら過ごして行くためには超重要なポイントです。

ホームケアだけ化粧品だけでは本来の美しさは作れません。

すべて組み合わせです^^

では♪

たるみ専門家 鎖骨美人デザイナー® 美脚専門家

高橋ふみ https://esperanzacorp.jp/